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Serve aiuto?
Vita sedentaria o dedicata esclusivamente al lavoro, unita al piacere della buona tavola possono farci aumentare di peso anche in modo considerevole. Per bruciare i grassi accumulati nel nostro organismo serve un esercizio fisico di lunga durata e a bassa intensita'. Il cardiofitness ci viene incontro con attrezzature come cyclette, tapis roulant, vogatori, step o simulatori di scale, tutte dotate di sistema di controllo elettronico del battito cardiaco.
Palestra Arkadia di Educazione Fisica SNC
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